UA

Скидки -40%

на ВСЁ на Yoga Masters

Только 23-го декабря!

Всего 1 день в году!

Сразу к скидкам!

Yoga Masters это:

200+ тематических курсов, комплексов, лекций, тренировочных сетов, и т.д. (вечный доступ, возможно загрузить для офлайн-просмотра)

Про каталог видео

База из 600+ реальных тренировок, отснятых в йога-студии (+3 тренировки еженедельно)

Андрей Сидерский

Эксклюзивно на Yoga Masters курсы, комплексы, тренировки и теоретические материалы от мастера йоги Андрея Сидерского. ТОЛЬКО на Yoga Masters, а 23-го декабря всё со скидкой -40%!

Каталог видео на Yoga Masters:

Кроме Андрея Сидерского есть более 20-ти супер-классных преподавателей. Большинство с опытом преподавания 10+ лет, а некоторые преподают всю свою жизнь.

Павел Макарин

У Павла неповторный стиль практики, за которым в Киеве всегда собираются полные залы. Но готовьтесь попотеть.

ТЕМАТИЧНОСТЬ

Немножко покажем, что есть. внашем каталоге с видео, но это только часть из 300+ курсов и комплексов. Полный каталог на сайте!

Впервые знакомитесь с йогой?

Теория йоги (37 материалов)

Курс «Йога для начинающих»

Легендарный курс Славы на 11 занятий, через который прошли сотни людей (а может и тысячи). Самый безопасный и всеобъёмный курс для начинающих. Смело рекомендуем!

Серия видео «Теория асан»

Андрей Сидерский по полочкам раскладывает все нюансы о самых популярных асанах, которые попадаются в 99% комплексов.

Медитация з Андреем Сидерським

Именно так медитирует мастер. Можете попробовать, научиться и улучшать моральное состояние с помощью магии медитации.

Актуальное – чтобы не болеть:

Антиковидный модуль

Это большой 12-ти комплексный материал разрабатывался в период ковида и уже был опробован на множестве занимающихся. Работает!

Иммуномодулирующий комплекс

У каждого преподавателя есть свой комплекс для «зимнего периода». Этот вариант одного из лучших йогов Киева – Павла Макарина.

Для спини при сидячей работе:

Чудесный практичный курс для спины. Только практика и здоровая спина. Рекомендуем.

Два коротких комплекса, которые спасли уже много людей от постоянных болей в спине.

Комплекс от Андрея Сидерского. На шею действет абсолютно магическим образом!

Слава Гуцалюк имеет огромный опыт в йога-терапии. Тут он не только показывает что делать, а и рассказывает основы, чтобы больше не страдать проблемами со спиной.

Все варианты пранаям, которые существуют. Для чего, как именно делать и всё, что нужно знать про пранаями – есть в этом курсе Славы Гуцалюка.

Андрей Сидерский обычно использует только самые действенные практики, которые находит. Тут вариант пранаямы, которую он использует.

Этот курс будет полезен всем, кто хочет развить дыхание. Например для лучших результатво в спорте или практике, или банально – чтобы меньше болеть.

То, что мастер использует в своей практике на семинарах. Мудры и специальные техники дыхания могут удвоить продуктивность асан!

Для разнообразия практики, или просто для тренировки:

Курс «Утренние и вечерние намаскары» (12 супер-классов)

«Антикрепатурный» восстанавливающий комплекс

Сет на 12 комлексов для начинающих «Yoga Workout Quest Dozen»

Парная йога «Терапевтические вытягивания»

4 комплекса по 30 минут с Павлом Макариным. Проработаете самые недосягаемые мышцы спины и таза!

Мастер-класс «Розкритие тазобедренных суставов»

Тренировочный цикл «Yoga Workout Meditation». Тренируйтесь с мастером для достижения «медитативного синдрома».

Тренировочный сет «Проработка всего тела»

Какие ещё плюси каталога?

Квалифицированные преподаватели

Минимальный стаж преподавания – 10 лет. Некоторые преподают всю свою жизнь.

Можна загружать видео для офлайн-просмотра

Например, когда перебои с электричеством или интернетом.

Доступ к видео будет вечный

Его можно будет передать детям.

Дни мастер-классов:

Это отснятые семинары с большим количеством информации за отличную стоимость.

Темы: цигун, пранаяма, Yoga23, травмобезопасность, йога-нидра, целевые комплексы.

Темы: йогатерапия, офисная йога, атлетик йога, парная йога, тай чи, йога для похудения.

Темы: йога и спорт, работа с суставами, травмы, режимы дыхания в практике, реабилитация.

Темы: йога-нидра, целевые комплексы, парная йога, техники дыхания, энергодинамика.

Для будущих мам:

Комплексы для беременных. От Елены Савчук — а это многолетний опыт!

5 комплексов для женщин чтобы восстановиться после родов.

Тренировка мышц тазового дна. Особенно полезно женщинам и особенно после родов.

Комплексы для беременных на каждый триместр + разминка

Цель – похудеть:

Серия тренировок «Yoga Slim» с Анной Безлюдной. Короткие, но очень продуктивные тренировки.

Курс «Здоровое утро». Один из самых популярных курсов. 9 чудесных занятий к которым вы будете возвращаться снова и снова.

Курс для женщин из 7-ми теоретических и 7-ми практических занятий.

Курс тренировок «Атлетик хатха». С Юрой будет сложно, но результат всегда поражает.

Цигун и Таи Чи:

Мастер-класс по цигун «8 отрезов парчи».

Техники ZERO, KREST, Ян-Цигун стиля Йинг. Все техники цигун, которые использует Андрей Сидерский.

Цигун «И Цзинь Цзин»

Акупунктурный цигун

Тренировки по подписке:

Как пользоваться тренировками по подписке?

01

Планируете

Нужно честно себе сказать – я буду тренироваться. И не просто «потренируюсь как-нибудь», а когда именно, например, два раза в неделю – вт и чт. Или только на выходных – любой график тренировок изменит вас и вашу жизнь. Или вы настроены серъёзно и это будет 3 раза в неделю?

02

Приобретаете

Варианты по подпике: 1 месяц, квартал или год и ВСЁ со скидкой в -40%. Такое бывает только раз в год, и всего один день — 23-е декабря!

03

Как заниматься, как выбрать тренировки?

- нужно расстелить коврик и начать заниматься. Это одновременно и самое простое и самое сложное. Т.к. это просто сделать, а ДЕЛАТЬ это долго и постоянно — очень сложно! Но мы верим, что все могут!
- так что по удобным фильтрам выбираете тренировки своего уровня и необходимой длительности. Точно так же, как и прийти в студию, зайти в зал и протренироваться всё занятие. Иногда только ПОСЛЕ занятия понимаешь, как круто потренировался.
- попробуйте несколько тренеров, но не по 10 минут, а всё занятие.
- если нет много времени — есть комплексы по 10-20 минут.

04

Получаете пользу

Для каждого она своя, но перечислим самые популярные результаты наших практикующих:
- перестаёт болеть спина/шея/поясница
- заметно улучшается сон, повышается стрессоустойчивость
- реже болеете, а если заболеть — быстрее выздоровление
- энергии становится больше, уровень мотивации повышается
- меньше хочется есть
- и ещё много вариантов, которые люди рассказывают как результаты своей практики по йоге!


Присоединяйтесь к клубу сознательных и здоровых людей!

Уровни сложности

Лёгкий

Средний

Высокий

Длительность

Полные 1.5-часовые тренировки

Тренировки до часа

Комплексы на 10-20 минут

-40% на ВСЁ на Yoga Masters

ТОЛЬКО 23-го декабря